„Ohne Meditation gibt es keine Frieden, ohne Frieden, gibt es kein Glück.“
Bhagavad Gita
Yoga und Meditation
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Ursprünglich waren Yoga und Ayurveda zwei verschiedene Wege, um den Menschen gesund zu erhalten. Das klassische Ayurveda befasste sich hauptsächlich mit Prakriti, der körperlichen Ebene, der Materie. Klassisches Yoga hat das Ziel, den Körper mit der Seele zu vereinen, also Prakriti mit Purusha.
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In der gegenwärtigen Entwicklung begegnen sich Yoga und Ayurveda auf vielfältige Weise, vor allem auch deshalb, weil moderne Yogastile den körperlichen Aspekt sehr hervorheben. Dadurch fördern sie jedoch oft einseitig diejenigen Doshas, die in unserem Alltag ohnehin dominant sind.
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Sowohl im Ayurveda als auch im Yoga ist es wesentlich, ein Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erlangen. Diese Harmonie ermöglicht uns ein langes und gesundes Leben mit optimaler Vitalität und Leistungskraft.
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Yoga kann und sollte dazu beitragen, die Doshas zu balancieren. Voraussetzung ist aber, dass wir die Asanas, das Pranayama (Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen) und die Lebensführung entsprechend unserer persönlichen Konstitution gestalten.
- Sie können zwischen folgenden Meditations- und Yoga-Kursen der Praxis für Ayurveda München wählen:
Für Fragen steht Ihnen die Praxis für Ayurveda München gerne zur Verfügung.
